为关爱离退休老同志身心健康，普及认知障碍预防知识，11月6日下午，由广东医科大学离退休人员工作部主办的第二届“健康养老”文化节系列活动之医学科普讲座第一期在离退休人员工作部多功能活动室温情开讲。本次讲座特邀广东医科大学附属第二医院康复医学科一科肖婷婷医生主讲，以“认知障碍早防早乐”为主题，近50位离退休老同志到场聆听，共同学习守护记忆的“健康密码”。

讲座伊始，肖婷婷医生以“忘钥匙到忘回家，认知障碍离我们有多远？”的生动提问切入，结合日常生活场景，如“早茶结账忘带钱”“买菜忘记品种”等，引发老同志们的共鸣。她形象地将大脑比作“老城市的电网”，解释认知障碍的本质：当神经元线路老化、记忆与语言等信息处理链断裂时，大脑会出现“三秒记不牢”的“风暴”，导致记忆力、判断力、社交能力等多方面功能减退。

针对老同志们关心的“正常老化与病态遗忘”区别，肖医生用通俗比喻说明：正常老化是“忘了菜名但记得怎么吃”，而病态遗忘则是“既忘了怎么吃，也忘了菜名”。她特别强调，若出现“情节回忆模糊”（如忘记刚发生的事）或“时间地点定向障碍”（如在熟悉环境迷路），需及时就医，避免错过干预黄金期。

肖婷婷医生从“早期识别、可控风险、科学预防”三个维度，为老同志们提供了可落地的健康建议。

讲座现场气氛热烈，老同志们认真记录笔记，不时点头共鸣。在互动环节，大家围绕“家人记忆力下降怎么办”“日常健脑小游戏推荐”等问题踊跃提问，肖医生逐一耐心解答，并提醒“家属照护时需多陪伴、少指责，用‘提示法’代替‘纠错法’”。讲座结束后，老同志们纷纷表示：“讲座内容实用又贴心，学会了好多护脑小技巧，希望以后多办这样的活动！”